Przepisy Robico - gotuj z nami na zdrowie!

24 wrzesień 2020
2.5 (2)

Czas przygotowania: około 5 minut
Stopień trudności: łatwe
Liczba porcji: 2
212 kcal / 1 porcje

Koktajl żurawinowy

Składniki:

3 łyżki żurawiny (około 40 gramów)
250 g Kefir Robico
1 łyżka miodu (ok. 15 g)
1 średni banan (ok. 120 g bez skórki) 

  • Kalorie:

    212.0 kCal
  • Białko:

    5.0 g
  • Tłuszcze:

    2.0 g
  • Węglowodany:

    45.0 g
  • Błonnik:

    2.0 g

Jak przygotować:

KROK 1: Do wysokiego naczynia wlej Kefir Robico.
KROK 2: Dodaj żurawinę, miód i banana pokrojonego w kawałki.
KROK 3: Zmiksuj całość blenderem na najwyższych obrotach i przelej zawartość do szklanek.

Smacznego!