Przepisy Robico - gotuj z nami na zdrowie!

20 lipiec 2016
5 (1)

Czas przygotowania: 10 min
Porcja: 2 porcje
Poziom trudności: łatwe
123.7 kcal / cała porcja (225.0 g)

Miętowe orzeźwienie

Składniki:

KEFIR Robico 1.5% 200 ml
Banan 130 g (1 szt.)
Maliny 100 g (3/4 szklanki)
Świeże liście mięty 20 g (garść)


Wartość odżywcza na 100 g koktajlu:
  • Kalorie:

    54.7 kCal
  • Białko:

    2.1 g
  • Tłuszcze:

    0.9 g
  • Węglowodany:

    11.5 g
  • Błonnik:

    2.3 g

Jak przygotować:

KROK 1: Liście mięty oraz owoce umyj, banana obierz.
KROK 2: Zmiksuj KEFIR Robico z pozostałymi składnikami.

 

Smacznego w imieniu Robico życzy autorka przepisu - Pani Aneta Strelau,  dietetyk kliniczny (www.strelau.pl)